SERVICIOS · Test de aliento
Prueba de SIBO en Pamplona
Test de aliento (también llamado test de aire espirado) para detectar el SIBO, el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado. 80 € la básica o 140 € la extendida, con sulfuro de hidrógeno. Unas 3 horas, en la consulta de Pamplona o en casa.
Te hinchas después de comer. Los gases no te dejan tranquilo. Un día estreñimiento y al siguiente diarrea. Y llevas tiempo así, quitando alimentos sin entender qué pasa.
El test de aliento para SIBO mide si hay demasiadas bacterias en el intestino delgado y qué gas producen. Es una prueba sencilla, sin dolor y sin pinchazos.
Pero la prueba contesta a una sola pregunta: si hay SIBO y de qué tipo. No te dice por qué ha aparecido. Y el SIBO casi nunca es el origen: es la consecuencia de algo que falla antes, como el estómago, la motilidad del intestino o el estrés. La prueba la pides directamente, sin primera visita. Si además quieres saber por qué ha aparecido el SIBO, lo vemos en la primera visita con el médico, en Pamplona u online.
Dónde estamos
Calle de Sangüesa, 17, sala 10, entresuelo (Centros UNE), 31003 Pamplona, Navarra
Consulta independiente del Dr. Jaume Fontanals, médico integrativo en Pamplona. No tenemos relación con otros centros.
Primer paso
¿Qué es el test de aliento para SIBO?
El test de aliento es una prueba no invasiva que utilizamos para ver si hay un exceso de bacterias en el intestino delgado. En condiciones normales ese tramo tiene pocas: el grueso de la microbiota vive en el colon.
Durante la prueba tomas una solución que esas bacterias fermentan. Al fermentarla producen gases, como el hidrógeno o el metano, que pasan a la sangre y salen con el aliento. Recogiendo muestras de aliento a intervalos vemos cuándo sube cada gas y cuánto.
Es una forma indirecta, pero muy útil, de ver qué está ocurriendo a nivel digestivo. Si aún no lo tienes claro, aquí tienes qué es el sobrecrecimiento bacteriano y qué síntomas da.
Lo importante no es solo el número. Es entender si tus síntomas encajan con ese resultado y qué lo ha provocado.
¿Para qué nos sirve en consulta?
- Buscar el origen de síntomas digestivos que no mejoran
- Confirmar o descartar un SIBO cuando hay sospecha
- Distinguir el tipo de SIBO, que cambia el tratamiento
- Entender casos de hinchazón, gases, digestiones pesadas, estreñimiento o diarrea
La prueba no se interpreta sola: se lee con tus síntomas y tu historia para decidir el siguiente paso.
¿Cómo es la prueba, paso a paso?
Paso 1
Preparación previa
Al reservar te damos las pautas por escrito. Aquí abajo tienes la preparación completa, paso a paso: qué dejar 4 y 3 semanas antes, qué comer el día anterior y cómo llegar esa mañana. Prepararse bien es la mitad de una prueba fiable.
Paso 2
Realización del test
El día de la prueba tomas la solución y vamos recogiendo muestras de tu aliento cada cierto tiempo. En total son unas 3 horas, en la consulta o en casa con el kit. Solo tienes que soplar en un dispositivo: sin dolor y sin pinchazos. Trae algo para leer o para trabajar.
Paso 3
Análisis e interpretación
Con los valores de cada gas vemos si hay sobrecrecimiento y de qué tipo, y te entregamos el informe. La interpretación clínica y el plan de nutrición para el SIBO se hacen en una consulta médica o nutricional, que va aparte.
- Importante: tratar un SIBO sin buscar por qué ha aparecido es la receta de la recaída. Como lo explica el Dr. Fontanals: «Me encanta decirles a mis pacientes que esto es como los jardineros, que tienen que arrancar con cuidado y con los métodos adecuados las raíces.»
Preparación
¿Cómo me preparo para la prueba de SIBO?
La prueba de SIBO no empieza cuando soplas por primera vez. Empieza el día antes. Y a veces, cuatro semanas antes.
El test mide los gases que producen las bacterias del intestino. Si el día anterior comes pan, fruta o legumbres, esas bacterias llegan a la prueba con la tripa llena y el hidrógeno sale alto desde la primera muestra. Si has tomado un antibiótico hace poco, pasa lo contrario: hay menos bacterias de las que habría y la prueba puede salir limpia sin estarlo. En los dos casos el resultado no sirve, y toca repetir.
Una prueba bien hecha y mal preparada es una prueba perdida. Por eso te lo contamos entero, momento a momento.
¿Qué tengo que dejar 4 semanas antes?
- Antibióticos. Si has tomado alguno en las últimas 4 semanas, la prueba se retrasa.
- Colonoscopia o lavado intestinal. Si te han hecho alguno en las últimas 4 semanas, dínoslo antes de reservar.
- Probióticos, en cápsulas, sobres o gotas. Salvo que te digamos otra cosa en tu caso.
- Antimicrobianos naturales: orégano, berberina, extracto de ajo y similares. Actúan sobre las mismas bacterias que queremos medir.
¿Y 3 semanas antes?
- Omeprazol y otros protectores de estómago (pantoprazol, esomeprazol, lansoprazol y similares). Bajan el ácido del estómago y pueden cambiar las bacterias que llegan al intestino delgado. Lo ideal es dejarlos 3 semanas antes.
¿Y una semana antes?
- Laxantes y enemas, también los de herboristería, y procinéticos, los que aceleran el tránsito. Mueven el contenido del intestino más deprisa de lo normal y cambian la curva de los gases.
- Hasta el día anterior, come como siempre. No es momento de empezar una dieta nueva ni de quitar alimentos por tu cuenta.
Consulta con tu médico antes de suspender cualquier medicación. Si hay algo que no puedes dejar, dínoslo al reservar: lo anotamos en la hoja de la prueba y lo tenemos en cuenta al leer el resultado.
¿Qué puedo comer el día antes de la prueba de SIBO?
Las 24 horas anteriores se hace una dieta muy sencilla, sin fibra y sin azúcares. La idea es que a tus bacterias no les llegue nada que fermentar, para que el punto de partida de la prueba sea limpio.
SÍ puedes tomar:
- Huevo
- Arroz blanco, sin ajo, sin cebolla y sin salsas
- Carne y pescado, a la plancha, al horno o hervidos
- Jamón serrano o ibérico
- Agua, café solo, té e infusiones, sin azúcar
Si eres vegetariano o vegano, cambia la proteína animal por una vegetal. Pregúntanos cuál al reservar.
NO puedes tomar:
- Leche, yogur, queso y cualquier lácteo
- Pan, pasta, cereales, galletas e integrales
- Bollería, dulces, mermelada y azúcar
- Edulcorantes y chicles
- Legumbres y patata
- Verduras y fruta, también en zumo
- Refrescos
- Embutidos elaborados
- Frutos secos
Un día de ejemplo:
- Desayuno: tortilla francesa de dos huevos y un café solo.
- Comida: arroz blanco con pollo a la plancha.
- Cena: pescado al horno con un poco de arroz blanco. Cena pronto, porque a partir de aquí empieza el ayuno.
Es un día aburrido, lo sabemos. Pero es un día.
¿Cómo llego la mañana de la prueba?
- 10 horas de ayuno completo: ni comer ni beber, tampoco agua. Si la prueba es a las 9, tu última comida y tu última bebida son antes de las 23 h de la noche anterior.
- Sin fumar en esas 10 horas. Y sin pintalabios.
- Lávate los dientes al despertar. En la consulta te damos un enjuague de clorhexidina: lo mantienes 1 minuto en la boca, sin mezclarlo con agua y sin tragarlo. La prueba empieza 10 minutos después.
- Ni dormir ni hacer ejercicio en la hora previa. Ven andando tranquilo, sin prisas.
- Justo antes de empezar te pediremos tres respiraciones profundas.
¿Cuánto dura y qué pasa durante la prueba?
Son unas 3 horas en la consulta. Primero soplas una muestra de base, luego tomas la solución de la prueba y, a partir de ahí, vas soplando a intervalos. Sin pinchazos y sin dolor.
Durante esas 3 horas sigues en ayunas, sentado y tranquilo. Pequeño consejito: trae algo para leer, el portátil o una serie descargada. Si notas gases o algo de hinchazón mientras dura, dínoslo.
Al terminar ya puedes comer con normalidad. Lo que habías dejado, lo retomas según te haya indicado tu médico.
La prueba básica cuesta 80 € y la extendida, que mide también el sulfuro de hidrógeno, 140 €. La preparación es la misma para las dos, e incluyen las pautas por escrito, el test (en la consulta o en casa) y el informe. No incluye interpretación: si quieres que valoremos el resultado con tu historia, eso es la primera visita.
¿Cuándo conviene avisarnos antes de reservar?
Esta preparación es la pauta general. No vale igual para todo el mundo, y en estos casos la ajustamos contigo antes:
- Si tienes diabetes: consulta con tu médico antes, porque el ayuno y la dieta del día anterior se planifican.
- Si estás embarazada o dando el pecho.
- Si tomas medicación crónica de cualquier tipo.
- Si tienes una diarrea aguda los días de antes: la prueba se aplaza.
- Si te has hecho otro test de aliento hace menos de una semana: entre dos tests tiene que pasar al menos 1 semana.
- Si ya estás en tratamiento de SIBO: el momento de repetir la prueba lo decide tu médico.
Tu lista para el día antes
- ☐ Ni antibióticos, ni probióticos, ni antimicrobianos naturales, ni colonoscopia en las últimas 4 semanas
- ☐ Omeprazol y protectores de estómago: 3 semanas sin ellos, hablado con mi médico
- ☐ Laxantes, enemas y procinéticos: 1 semana sin ellos
- ☐ Día anterior: huevo, arroz blanco, carne, pescado, jamón, agua, café solo o infusiones
- ☐ Cena pronto y 10 horas sin comer ni beber
- ☐ Sin tabaco, sin pintalabios y sin ejercicio esa mañana
- ☐ Algo para entretenerme 3 horas
Estas son las pautas generales. Al reservar te damos por escrito la hoja del laboratorio que procesa tu prueba. Si en algún punto no coinciden, manda la hoja del laboratorio.
¿Tienes dudas con tu medicación antes de la prueba? Escríbenos por WhatsApp y te decimos cómo prepararla en tu caso. Si ya tienes la prueba indicada, puedes reservarla directamente. Y si todavía no sabes si la necesitas, empieza por la primera consulta de medicina integrativa, en Pamplona u online. Porque la prueba dice si hay SIBO y de qué tipo, pero el SIBO casi nunca es el origen: es la consecuencia de algo que falla antes. Si sale positiva, el siguiente paso es el tratamiento del SIBO en Pamplona, buscando esa causa.
Esta información es orientativa y no sustituye una valoración médica. Consulta con tu médico antes de suspender cualquier medicación.
¿Cuándo tiene sentido hacerla?
Tiene sentido cuando hay síntomas digestivos que se repiten y no terminan de ceder, aunque hayas probado dietas o tratamientos.
Por ejemplo:
- Hinchazón abdominal casi diaria
- Gases frecuentes o sensación de distensión
- Digestiones pesadas o lentas
- Cambios en el ritmo intestinal (diarrea, estreñimiento o ambos)
- Sospecha de intolerancias alimentarias
- Diagnóstico previo de intestino irritable sin mejora clara
En estos casos la prueba nos ayuda a tomar decisiones más precisas. Y si sale negativa o poco clara y los síntomas siguen, hay otras piezas que mirar: el estómago, la motilidad o el intestino grueso.
Para el intestino grueso está el análisis de microbiota intestinal. No diagnostica el SIBO (eso lo hace esta prueba), pero detecta en el colon los microorganismos hidrogenotróficos, los que originan el SIBO. Muchas veces las dos pruebas se complementan.
¿Cuánto cuesta y qué incluye?
Prueba de SIBO básica
80 €
Resultado en unos 3 días desde que la muestra llega al laboratorio
- Pautas de preparación por escrito
- Test de aliento con lactulosa, unas 3 horas
- En la consulta, con supervisión, o en casa con el kit
- Informe con los resultados
Para saber si hay SIBO y de qué tipo: de hidrógeno (más gases y diarrea) o de metano (más estreñimiento e hinchazón).
Prueba de SIBO extendida
140 €
Resultado en unos 4 días desde que la muestra llega al laboratorio
- El mismo kit y la misma preparación
- Test de aliento con lactulosa, unas 3 horas
- En la consulta, con supervisión, o en casa con el kit
- Informe con los tres gases
Si predominan la diarrea o la urgencia, el dolor, los gases con olor a huevo podrido, o un test anterior salió negativo y los síntomas siguen.
No entra en el precio
- Primera visita médica, si la quieres
- Tratamiento y plan de alimentación
- Consultas de seguimiento
¿Cuál elijo?
Si ya tienes una valoración y te han pedido la prueba, pide directamente la que te indicaron. Si no, empieza por la primera consulta de medicina integrativa: revisamos tu historia y tus síntomas y te decimos qué prueba tiene sentido. Cada caso se valora de forma individual.
¿Y el SIBO de sulfuro de hidrógeno?
Hay un tercer gas que la prueba de SIBO clásica no mide: el sulfuro de hidrógeno, el del olor a huevo podrido. Lo producen bacterias que se alimentan del hidrógeno, así que cuando dominan, la curva de hidrógeno puede salir plana y la prueba, «normal». Medirlo evita que se escape ese tipo de SIBO. En los estudios publicados, un sulfuro de hidrógeno alto se asocia a más diarrea, urgencia y dolor, aunque sus puntos de corte aún no están estandarizados. Te lo contamos en el SIBO de sulfuro de hidrógeno.
¿Dónde se hace la prueba de SIBO en Pamplona?
En la consulta, en el centro de Pamplona
Calle de Sangüesa, 17, sala 10, entresuelo (Centros UNE), 31003 Pamplona, Navarra. Estamos en el Segundo Ensanche, a unos 9 minutos andando de la estación de autobuses. La calle es zona azul.
¿No puedes venir? La prueba también se puede hacer en casa: al pedirla eliges esa opción y te enviamos el kit con las instrucciones.
¿Vives fuera de Navarra? La primera visita también se puede hacer online, por videollamada.
Hacemos la prueba en Centros UNE, en un entorno clínico y con supervisión sanitaria durante las 3 horas.
Opiniones de pacientes del centro: 96 en Doctoralia, con una valoración de 5 sobre 5 (septiembre de 2026).
Pide tu primera visita en Pamplona u online
La prueba te dice si hay SIBO. La primera visita te dice por qué.
En la primera visita el médico hace tu historia clínica completa, revisa tus síntomas y las analíticas o informes que ya tengas, plantea una hipótesis y te dice qué pruebas tienen sentido. Sales con un plan de acción inicial y, si conviene, con cita con el equipo de nutrición.
Sin pruebas de más. Solo lo que tenga sentido en tu caso.
Las analíticas, los estudios de microbiota y los test de aliento los procesan laboratorios clínicos colaboradores, especializados en cada tipo de prueba. En el informe que recibes consta qué laboratorio ha analizado tu muestra.
RESUELVE TUS DUDAS
Preguntas frecuentes sobre la prueba de SIBO
En esta sección, hemos recopilado respuestas a las preguntas más comunes para darte una información rápida y precisa
La prueba básica, que mide hidrógeno y metano, cuesta 80 €. La extendida, que añade el sulfuro de hidrógeno, cuesta 140 €. Las dos incluyen las pautas de preparación, el test (en la consulta o en casa) y el informe. La valoración médica, si la quieres, va aparte: es la primera visita.
Es el mismo test de aliento, con el mismo kit, la misma preparación y las mismas 3 horas. La básica mide hidrógeno y metano. La extendida añade el sulfuro de hidrógeno, el gas del olor a huevo podrido, que la prueba clásica no ve. Tiene más sentido si predominan la diarrea o la urgencia, el dolor, o si un test anterior salió negativo y los síntomas siguen.
Unas 3 horas. Durante ese tiempo recogemos muestras de tu aliento a intervalos, así que viene bien traer algo para leer o para trabajar.
4 semanas antes, sin antibióticos, probióticos ni antimicrobianos naturales, y sin colonoscopia ni lavado intestinal. 3 semanas antes, lo ideal es dejar el omeprazol y otros protectores de estómago. Una semana antes, los laxantes, enemas y procinéticos. El día anterior, una dieta sin fibra ni azúcares: huevo, arroz blanco, carne, pescado y jamón. Y esa mañana llegas con 10 horas sin comer ni beber, sin fumar y sin hacer ejercicio. Consulta con tu médico antes de suspender cualquier medicación.
Huevo, arroz blanco sin ajo, cebolla ni salsas, carne, pescado y jamón serrano o ibérico. Para beber, agua, café solo, té o infusiones sin azúcar. Nada de lácteos, pan, pasta, cereales, bollería, dulces, edulcorantes, chicles, legumbres, patata, verdura, fruta, zumos, refrescos, embutidos elaborados ni frutos secos. Cena pronto: a partir de ahí empiezan las 10 horas de ayuno.
No. Las 10 horas antes de la prueba son de ayuno completo: ni comer ni beber, tampoco agua ni café. Y sigues en ayunas durante las 3 horas que dura. Si tomas una medicación que no puedes dejar, dínoslo al reservar y te decimos cómo hacerlo.
Lo ideal es dejarlo 3 semanas antes, y lo mismo el resto de protectores de estómago. Bajan el ácido y pueden cambiar las bacterias que llegan al intestino delgado, así que alteran el resultado. Consulta con tu médico antes de suspender cualquier medicación.
No. Es una prueba sencilla, no invasiva y sin dolor: solo tienes que soplar en un dispositivo para recoger las muestras de aliento.
En nuestra consulta de la calle de Sangüesa, 17, sala 10, entresuelo (Centros UNE), en el Segundo Ensanche, con supervisión sanitaria durante toda la prueba. También puedes hacerla en casa: te enviamos el kit con las instrucciones.
Que sabemos que hay SIBO y de qué tipo, pero todavía no por qué. El siguiente paso es buscar la causa y plantear el tratamiento del SIBO en Pamplona, con un plan de alimentación a tu medida. Siempre que se puede, empezamos por opciones naturales antes que por el antibiótico.
¿Te queda alguna duda? Escríbenos y te contestamos.
Dr. Jaume Fontanals Jorba · Nº Colegiado 313108777, Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Navarra.
