Microbiota - Dr. Fontanals

Cómo mejorar la microbiota intestinal

Claves prácticas para cuidar y equilibrar tu microbiota intestinal desde la alimentación y el estilo de vida.

El butirato es clave para tu intestino: aprende a detectar un déficit y cómo elevarlo de forma natural.

Qué es la permeabilidad intestinal aumentada y qué estrategias ayudan a restaurar la barrera del intestino.

Qué es la Akkermansia muciniphila y por qué se considera una bacteria clave para tu metabolismo.

Qué es el ácido butírico, qué funciones cumple en el intestino y cómo favorecer su producción.

Qué es la disbiosis oral, por qué causa mal aliento y lengua blanca, y cómo abordarla.

Qué enfermedades se relacionan con una microbiota alterada y cómo cuidar tu salud intestinal.

Qué tipos de microbiota existen en tu cuerpo y cómo influyen en tu salud global.

Qué son los probióticos, cómo actúan y en qué casos pueden mejorar tu salud intestinal.

Cómo reconocer una disbiosis intestinal, por qué se produce y cómo se aborda.