SERVICIOS Nutricionista online
Nutricionista online
Con enfoque integrativo y digestivo
Si estás buscando un nutricionista online, es importante saber que una consulta a distancia puede ser igual de eficaz que una presencial cuando existe un método claro, seguimiento real y un equipo profesional detrás.
Nuestro servicio de nutrición online está pensado para personas que necesitan algo más que una dieta genérica:
acompañamiento, estructura y un enfoque integrativo que tenga en cuenta la digestión, los hábitos y el contexto personal.
Trabajarás con un equipo real, no con una plataforma anónima:
- Natalia Pérez del Rio, nutricionista, responsable del plan nutricional y del seguimiento
- Uxue Velaz Perelló, dietista-nutricionista, responsable del plan nutricional y del seguimiento, con especial atención a la salud digestiva y a la nutrición deportiva
- Dr. Jaume Fontanals Jorba, médico integrativo, cuando el caso lo requiere
Consultas 100 % online, con el mismo rigor y profundidad que una consulta presencial.
Cómo funciona nuestro servicio de nutricionista online
La consulta nutricional online se realiza por videollamada y permite un abordaje completo, estructurado y personalizado, independientemente de dónde te encuentres.
En la consulta:
- Analizamos tu caso de forma individual
- Revisamos síntomas, hábitos y objetivos
- Diseñamos un plan nutricional personalizado online
- Definimos el tipo de seguimiento más adecuado
La diferencia no está en el formato, sino en el método y el acompañamiento.
Esta consulta dietética online es especialmente útil si:
- No puedes desplazarte
- Buscas flexibilidad horaria
- Necesitas seguimiento continuado
- Quieres trabajar con un nutricionista online especializado sin importar la ubicación
Un equipo, no una sola persona
Una de las grandes diferencias de nuestro servicio de nutricionista online es que no trabajas con una sola persona para todo.
- Natalia Pérez del Rio (nutricionista)
Diseña el plan nutricional, adapta la alimentación a tu caso y realiza el seguimiento nutricional. - Uxue Velaz Perelló (dietista-nutricionista)
Diseña el plan nutricional y hace el seguimiento, con especial atención a la salud digestiva y a la nutrición deportiva. - Jaume Fontanals Jorba (médico integrativo)
Interviene cuando es necesario en casos digestivos complejos o de larga evolución.
Este trabajo coordinado permite ofrecer una consulta nutricional online más completa, segura y adaptada a cada situación.
Nutricionista especializado en digestivo
El enfoque digestivo es clave en muchos de los casos que atendemos en consulta.
Trabajamos con personas que presentan:
- Hinchazón y gases persistentes
- Digestiones pesadas
- Intestino irritable
- SIBO u otros trastornos digestivos
- Problemas que no mejoran con dietas genéricas
En estos casos, la consulta digestiva online permite abordar el problema desde la nutrición, los hábitos y, cuando es necesario, desde un enfoque integrativo coordinado.
Dieta online personalizada y planes de acompañamiento
No trabajamos con dietas estándar ni con documentos genéricos.
Cada persona recibe una dieta online personalizada o un plan nutricional personalizado online, adaptado a:
- Su situación digestiva
- Sus objetivos
- Su estilo de vida
- Su capacidad de adherencia
El seguimiento es progresivo y se ajusta según la evolución, evitando restricciones innecesarias y favoreciendo cambios sostenibles.
¿Cómo empezar con la nutricionista online en 3 pasos?
Empezar es sencillo y no hace falta moverse de casa:
- 1
Reservas y nos cuentas tu caso
Antes de la videollamada te pedimos lo básico: síntomas, medicación, suplementos y las analíticas que tengas. Si puedes, un registro de lo que comes durante unos días y cómo te sienta.
- 2
Videollamada con la nutricionista
Revisamos tu historia, tus hábitos y tus objetivos, y decidimos contigo el primer paso. Solo necesitas un sitio tranquilo y buena conexión.
- 3
Plan por escrito y seguimiento
Recibes tu plan por escrito y lo vamos ajustando según respondes, en consultas de seguimiento de 40 minutos. Si tu caso necesita un seguimiento más estrecho, lo valoramos juntos en consulta.
Si en la primera conversación vemos algo que pide una valoración médica, como una pérdida de peso sin explicación o síntomas que no encajan, te lo decimos y lo valoramos con el médico del equipo, también online.
¿Qué casos llevamos online y cuáles no?
Lo que llevamos con la nutricionista online
La mayor parte del trabajo de nutrición se hace igual de bien a distancia. Llevamos online, sobre todo, casos digestivos:
- SIBO
- disbiosis
- colon irritable
- hinchazón y gases
- intolerancia a la histamina o a la fructosa
- reflujo y digestiones pesadas
Además de quien busca ordenar su alimentación con un enfoque integrativo.
No, o no solo online
Lo único que exige venir es una exploración, si hiciera falta. La prueba de aliento del SIBO y el análisis de microbiota se hacen en casa: te enviamos el kit y la muestra se recoge allí. Y si hay señales de alarma, como sangre en las heces, pérdida de peso sin buscarla o fiebre con síntomas digestivos, lo primero es tu médico de cabecera.
Lo que no cambia a distancia
Seguimos empezando por la cabeza
La pantalla cambia el formato, no el método. Seguimos empezando por la cabeza: cómo comes, a qué ritmo, cuánto picas entre horas, cómo duermes y cuánto estrés arrastras, porque el eje intestino-cerebro decide mucho de cómo digieres.
Y seguimos trabajando por fases
Y seguimos trabajando por fases: una fase corta de alivio si hace falta, una reintroducción ordenada para no acabar comiendo cada vez menos y un mantenimiento que puedas sostener. El objetivo es que vuelvas a comer sin miedo. Y cuando hace falta, la coordinación con el médico sigue siendo igual de cercana que en la consulta. El estilo de vida es la base; los suplementos ayudan, pero no la sustituyen. Cada caso se valora de forma individual.
Cómo sacarle el máximo partido a tu consulta
La primera consulta de nutrición dura hora y media. Cuanto más concreta sea la información que traigas, más se aprovecha ese tiempo. Y si no tienes nada de esto, ven igual: empezamos por tu historia.
Analíticas e informes
Completos y lo más recientes posible: la analítica entera, los informes médicos y las pruebas que ya tengas (microbiota, aliento, Helicobacter pylori), no solo la conclusión.
Tus síntomas, apuntados
Cómo te sientan las comidas: hinchazón, ritmo intestinal (la escala de Bristol ayuda), energía y sueño. Si puedes, apunta lo que comes de tres a siete días.
Lo que tomas
Medicación, suplementos y probióticos, con la dosis. No dejes ni cambies nada por tu cuenta antes de venir: lo revisamos juntos.
Tus objetivos y tus preguntas
Qué te gustaría que cambiara y lo que quieres preguntar, apuntado: en consulta se olvida.
Qué te llevas
Un plan por fases, explicado en palabras normales, y el siguiente paso claro: qué empezar, qué pedir si hace falta y cuándo revisarlo.
Las consultas de seguimiento duran 40 minutos y cuestan lo mismo que la primera. Si tu caso necesita un seguimiento más estrecho, lo valoramos juntos en consulta.
Precios y tarifas nutricionista online
Una de las preguntas más habituales es el precio de un nutricionista online.
En nuestro centro trabajamos con precios claros, adaptados al tipo de acompañamiento y al perfil profesional que interviene. No ofrecemos dietas genéricas, sino procesos estructurados con seguimiento real.
Primera consulta de nutrición online
120 €
Primera consulta de 1 h 30 min por videollamada: tu historia completa, tus analíticas y lo que tomas, para diseñar un plan por fases. Es la misma consulta que la de nutrición integrativa en Pamplona, con la misma duración y el mismo precio.
Incluye:
- Revisión del caso
- Educación nutricional avanzada
- Plan nutricional por fases, por escrito
- Resolución de dudas
A cargo de Natalia Pérez del Rio o Uxue Velaz Perelló (nutricionistas)
Consulta de seguimiento online
120 €
Consulta de 40 minutos, al mismo precio que la primera, para quien ya ha hecho la primera consulta y necesita revisar cómo responde y ajustar el plan.
Incluye:
- Revisión de la evolución y de los síntomas
- Lectura de los resultados nuevos
- Ajustes del plan nutricional y de la suplementación
- Paso a la siguiente fase
Si tu caso necesita un seguimiento más estrecho, lo valoramos juntos en consulta.
¿Cuándo conviene además una valoración médica?
En algunos casos conviene además una valoración médica; lo decidimos según tu caso y el criterio del profesional. Suele pasar en casos digestivos complejos o de larga evolución, y también se hace online.
Así el abordaje nutricional parte de un diagnóstico claro.
¿Por qué nuestros precios no son los más bajos?
Al comparar precio de nutricionista online, es importante fijarse en lo que incluye realmente el servicio.
Nuestros precios reflejan:
- Tiempo real de consulta
- Seguimiento continuado
- Coordinación entre nutricionista y médico
- Enfoque integrativo y digestivo
El objetivo no es vender una dieta, sino ofrecer acompañamiento y resultados sostenibles.
RESUELVE TUS DUDAS
Forma parte de nuestra consulta de nutrición integrativa en Pamplona y online.
Preguntas frecuentes
En esta sección, hemos recopilado respuestas a las preguntas más comunes para darte una información rápida y precisa
La primera consulta de nutrición online dura 1 h 30 min y cuesta 120 €. Las consultas de seguimiento, de 40 minutos, cuestan lo mismo. Si tu caso necesita un seguimiento más estrecho, lo valoramos juntos en consulta.
Sí, pero el enfoque no se basa solo en bajar peso. Nosotros siempre nos enfocamos en la patología de origen para mejorar hábitos, digestión y adherencia para que los resultados sean sostenibles.
Sí. En los casos que lo requieren, el seguimiento nutricional se coordina con el médico integrativo del equipo.
Se realiza por videollamada, con valoración inicial, diseño del plan nutricional y definición del seguimiento según el caso.
Sí, cuando existe estructura, seguimiento y un enfoque profesional.
Si sientes que tu malestar tiene varias capas, como las emocionales, las conductuales o las relacionadas con el estrés, y buscas una intervención estructurada y global, la nutrición integrativa puede ser una opción adecuada.
Las repasamos en cada consulta de seguimiento: apúntalas según te surjan y las vemos juntas. Si tu caso necesita un seguimiento más estrecho, lo valoramos juntos en consulta.
Sales con un plan nutricional por fases, por escrito, adaptado a lo que toleras y a tu día a día. No son menús genéricos: se ajusta en cada consulta de seguimiento.
No pasa nada. Lo que cuenta es lo que haces la mayoría de los días. Lo hablamos, entendemos qué ha pasado y ajustamos, sin culpa.
Sí. El kit llega a casa, recoges la muestra allí y la envías al laboratorio.
Si tienes alguna otra pregunta o duda, por favor contacta con nuestro equipo de atención al cliente
