psicóloga integrativa
Lorena Díaz Rosales
Mi acompañamiento se apoya en una base académica sólida y una mirada integrativa del ser
humano, entendiendo que mente, cuerpo y entorno se influyen mutuamente.
Grado en Psicología
Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED), 2019-2024
Formación complementaria (no oficial)
- El arte de acompañar, con Claudia Kösler
- Profundización continua en enfoque integrativo, trabajo somático, regulación del sistema nervioso, IFS (partes internas), biografía emocional, creencias y hábitos.
Enfoque de trabajo
Soy psicóloga graduada en la UNED con enfoque integrativo y formo parte del equipo del Dr. Fontanals, acompañando procesos de transformación profunda a nivel mental, emocional y corporal. Mi trabajo parte de una mirada global de la persona, donde integro psicología, trabajo somático, sistema nervioso, partes internas (IFS), biografía emocional, creencias y hábitos. Nuestra mejor herramienta será la neuroplasticidad.
El objetivo del acompañamiento es que comprendas tu mapa interno: por qué aparecen tus señales de malestar, cómo se organizan tus patrones y qué necesita tu sistema para sentirse más seguro y regulado. No se trata solo de “entender”, sino de que te lleves recursos prácticos que puedas aplicar dentro y fuera de sesión, para que poco a poco te conviertas en la persona que necesitas en tu propia vida, impactando en todas sus áreas.
Entrenar fuerza y aprender a nutrirme de forma consciente han sido pilares clave en mi propio desarrollo personal y profesional. Como mujer de 28 años, uno de mis propósitos es acompañar a las personas a comprender cómo funcionan su cuerpo y su mente tanto a nivel biológico y evolutivo como en su historia única. Creo profundamente en los procesos que integran entrenamiento, nutrición y psicología como base para una salud sostenible, real y vivida desde dentro.
Lorena Díaz Rosales: Procesos y áreas en las que puedo acompañarte
Trabajo especialmente con patrones y experiencias como:
- Relación con la comida y el cuerpo: atracones, restricción, culpa, control, autoexigencia, imagen corporal
- Ansiedad, rumiación mental, sensación de amenaza interna, dificultad para parar
- Estados de ánimo bajo, desgana, desconexión, vacío o “funcionar en automático”
- Dependencia emocional, inseguridad, miedo al abandono, necesidad de validación
- Celos, comparación, hipervigilancia en el vínculo y dificultad para confiar
- Dificultades en relaciones: pareja, límites, comunicación, conflictos repetidos
- Cambios vitales y transiciones: mudanzas, rupturas, decisiones importantes, identidad y propósito
- Miedos que limitan la vida diaria: evitación, bloqueo, sensación de encierro o pérdida de control
- Pensamientos repetitivos y rituales que consumen energía (perfeccionismo, chequeos, necesidad de certeza)
- Estrés sostenido, desregulación y dificultad para habitar el cuerpo con seguridad
Si quieres saber más sobre cómo abordamos la psicología integrativa en consulta, puedes escribirme a través del formulario de contacto.
Nº Colegiada AO14740
¿Cómo trabaja Lorena Díaz Rosales?
Las sesiones de psicología integrativa con Lorena Díaz Rosales son online, por videollamada. Cada proceso empieza con una valoración individual en la que define contigo los objetivos y un plan de trabajo a tu medida. Después, el proceso no se improvisa: se estructura, se revisa y se adapta según cómo vayas avanzando.
Trabaja con herramientas cognitivas, emocionales y corporales: entender cómo se formaron ciertos patrones, qué función cumplen hoy, qué emociones los sostienen y qué conductas los refuerzan. La idea es que te lleves recursos prácticos para usar dentro y fuera de la sesión.
Psicología integrativa y digestión: por qué está en el equipo
Un eje en los dos sentidos
El intestino y el cerebro están conectados por el eje intestino-cerebro, y la conversación va en los dos sentidos: el estrés y la ansiedad cambian la digestión, y una digestión que va mal durante meses cambia el ánimo, el sueño y la forma de relacionarte con la comida.
Junto a la medicina y la nutrición
Por eso en el equipo del Dr. Fontanals la psicología trabaja junto a la medicina y la nutrición. Se nota en el miedo a comer cuando todo sienta mal, en la ansiedad que se va al estómago o en el colon irritable que empeora en las épocas de más tensión. No es «de los nervios»: los síntomas son reales, y el trabajo psicológico es una parte más del plan.
El estrés sostenido tiene efectos medibles en el sistema inmune, como recoge el metaanálisis de Segerstrom y Miller (2004): doi.org/10.1037/0033-2909.130.4.601.
Tú decides qué se comparte
Si además estás en tratamiento médico o de nutrición con nosotros, y tú lo autorizas, el equipo se coordina para que el plan vaya en la misma dirección. Tú decides qué se comparte. Y si vienes solo por la parte psicológica, el proceso es igual de completo.
¿Cómo empezar con Lorena Díaz Rosales?
Pregúntanos a través del formulario de contacto. A partir de ahí:
- 1
Conocemos tu situación
- 2
Resolvemos tus dudas
- 3
Valoramos si este enfoque es adecuado para ti
- 4
Te explicamos cómo funcionaría el proceso online
Preguntas frecuentes sobre la psicología con Lorena Díaz Rosales
¿Las sesiones son presenciales?
No. La psicología integrativa se hace en consulta online, por videollamada, lo que permite continuidad y regularidad desde un entorno cómodo.
¿Puedo compaginarla con mi tratamiento médico?
Sí. La psicología integrativa acompaña y suma; no sustituye el tratamiento ni el criterio de tu médico. Si hace falta, lo coordinamos contigo.
¿Qué formación tiene Lorena Díaz Rosales?
Es graduada en Psicología por la UNED (2019-2024) y está colegiada con el número AO14740. Se ha formado además en acompañamiento («El arte de acompañar», con Claudia Kösler) y profundiza de forma continua en el enfoque integrativo, el trabajo somático, la regulación del sistema nervioso y el trabajo con partes internas (IFS).
¿Con qué temas trabaja?
Relación con la comida y el cuerpo, ansiedad y rumiación, ánimo bajo, dependencia emocional, celos y relaciones, cambios vitales, miedos que limitan, pensamientos repetitivos y estrés sostenido. Los tienes detallados más arriba, en las 10 áreas en las que acompaña.
¿Y si estoy pasando un momento de crisis?
Si piensas en hacerte daño o sientes que no puedes más, no esperes a una cita: llama al 024, la línea de atención a la conducta suicida, o al 112.
